| LSU inf. | 2013 m. lapkričio 19 d. 14:12 |
Akademijoje - dėmesys fizinei parengčiai
Treniruojant V. Pliaugai ir E. Nickui jaunieji krepšininkai liejo prakaitą jau antroje LSU savaitgalio krepšinio akademijos treniruotėje.
Jaunieji krepšininkai liejo prakaitą jau antroje LSU savaitgalio krepšinio akademijos treniruotėje. Šįkart daugiausia dėmėsio skirta fiziniam pasirengimui, krepšinio technikos veiksmų gerinimui, o užsiėmimus vedė Universiteto doktorantas Vytautas Pliauga ir „LSU-Atleto“ komandos vyr. treneris Edas Nickus.
Pirmos fizinio pasirengimo treniruotės metu LSU doktorantas V. Pliauga jaunuosius krepšininkus mokė taisyklingai atlikti šuolį į aukštį, gerinti šoklumą. “Fizinis pasirengimas krepšinyje ypatingai svarbus. Šioje sporto šakoje 40 procentų sudaro galingumas, 10 galingumo ištvermė ir likusi dalis- aerobinė ištvermė. Krepšinis darosi vis greitesnis, reikia daugiau fizinių jėgų. Jaunesni krepšininkai turi intensyviai rengtis perėjimui į vyrų krepšinį”,- teigė V.Pliauga. LSU manieže krepšininkai fizinį pasirengimą gerins kiekvieną sekmadienį, o treneriai neabejoja, kad žaidėjai bus kur kas ištvermingesni.
Po fizinio pasirengimo pratybų, jaunieji krepšininkai technikos veiksmus gerino Universiteto sporto salėje, o užsiėmimą vedė “LSU-Atleto” vyr.treneris Edas Nickus. “Daugiausia dėmesio skirsime puolimo ir gynybos veiksmų tobulinimui. Norime padėti jauniems žaidėjams ateityje išvengti klaidų”,- sakė E.Nickus.
Ateinantį sekmadienį LSU krepšinio akademijoje savo patirtimi ir žiniomis dalinsis treneriai Vitoldas Masalskis bei Edas Nickus.
Pirmos fizinio pasirengimo treniruotės metu LSU doktorantas V. Pliauga jaunuosius krepšininkus mokė taisyklingai atlikti šuolį į aukštį, gerinti šoklumą. “Fizinis pasirengimas krepšinyje ypatingai svarbus. Šioje sporto šakoje 40 procentų sudaro galingumas, 10 galingumo ištvermė ir likusi dalis- aerobinė ištvermė. Krepšinis darosi vis greitesnis, reikia daugiau fizinių jėgų. Jaunesni krepšininkai turi intensyviai rengtis perėjimui į vyrų krepšinį”,- teigė V.Pliauga. LSU manieže krepšininkai fizinį pasirengimą gerins kiekvieną sekmadienį, o treneriai neabejoja, kad žaidėjai bus kur kas ištvermingesni.
Po fizinio pasirengimo pratybų, jaunieji krepšininkai technikos veiksmus gerino Universiteto sporto salėje, o užsiėmimą vedė “LSU-Atleto” vyr.treneris Edas Nickus. “Daugiausia dėmesio skirsime puolimo ir gynybos veiksmų tobulinimui. Norime padėti jauniems žaidėjams ateityje išvengti klaidų”,- sakė E.Nickus.
Ateinantį sekmadienį LSU krepšinio akademijoje savo patirtimi ir žiniomis dalinsis treneriai Vitoldas Masalskis bei Edas Nickus.