Širdies dieną minės futbolo aikštėje

Sveiką gyvenseną propaguojanti pasaulinė širdies diena pirmą kartą bus specialiai paminėta ir futbolo aikštėje renginiu „Sveika širdis – gražus futbolas“. Rugsėjo 29-ąją Vilniuje, Lietuvos futbolo federacijos stadione žais futbolo veteranai ir vyks tradicinės, gydytojų rungtynės, o visi norintys galės atlikti sveikatos testų ir pasimokyti pirmosios pagalbos.

Rungtyniaus gydytojai ir veteranai

Pasaulinė širdies diena rengiama nuo 2000 metų ir skirta skatinti sveiką gyvenimo būdą bei atkreipti visuomenės dėmesį į širdies ligas sukeliančius rizikos faktorius. Dienos tradiciją pradėjusios Pasaulio sveikatos organizacija ir UNESCO į dienos minėjimą praėjusiais metais įtraukė daugiau nei 90 šalių.

Pirmą kartą Lietuvoje prie širdies dienos paminėjimo prisijungs sporto federacija.  Lietuvos futbolo federacijos (LFF) stadione šeštadienį, rugsėjo 29-ąją tam bus skirtos futbolo varžybos.

„Sportuoti drauge futbolo aikštėje – vienas geriausių aktyvios fizinės veiklos praleidimo būdų. Tačiau taip pat svarbu tai daryti atsakingai, o už aikštės ribų atsisakyti žalingų įpročių. Futbolininkai šiuo aspektu turėtų būti pavyzdžiais, todėl mielai prisidėjome prie Pasaulinės širdies dienos paminėjimo“,- sakė LFF generalinis direktorius Edvinas Eimontas.
 
Rugsėjo 29-ąją nuo 12 val. LFF stadione vyks tradicinės, 43-sios Vilniaus ir Kauno gydytojų rungtynės, o nuo 14 val. - veteranų (50-mečių ir vyresnių) futbolo turnyras. Viso renginio metu dalyviai ir svečiai turės galimybę pasitikrinti kraujospūdį, kūno masės indeksą, pasimokyti išorinio širdies masažo ir dirbtinio kvėpavimo.
 
Renginio partneriai - Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerija ir Lietuvos širdies asociacija.
 
Širdies ligos – pavojus gyvybei
 
Pasaulio visuomenės sveikatos specialistų teigimu, širdies veikla priklauso nuo taisyklingos mitybos, jai itin kenkia nutukimas, mažas fizinis aktyvumas.



Vartojant riebų gyvulinį  maistą, pažeidžiamos kraujagyslės. Susiformavę  krešuliai skatina širdies infarkto, smegenų insulto ir kitų sveikatai pavojingų širdies-kraujagyslių ligų atsiradimą. Šios ligos kasmet tampa apie 17,3 milijono žmonių mirties priežastimi.
 
Apie 80% ankstyvų mirčių būtų galima išvengti pasitelkiant profilaktines priemones – sveiką mitybą (mažiau vartoti gyvulinius riebalus, daugiau - augalinį aliejų bei vaisius ir daržoves), nevartoti tabako gaminių ir užsiimti fizine veikla.
 
Šiemet pažymint Pasaulinę širdies dieną ypatingas dėmesys atkreipiamas į moteris ir vaikus, nes šių negalavimų rizika moterims dažnai nuvertinama, o propaguoti sveiką gyvenseną svarbu pradėti nuo vaikystės.
 
„Sveika širdis – gražus futbolas“ renginio programa:
Rugsėjo 29 d. LFF stadionas (Liepkalnio g. 13/Stadiono g. 2, Vilnius)
 
10:15 – 17:00 Veikia sveikatos palapinė
 
12:00 – 13:30 Vilniaus – Kauno gydytojų tradicinės, 43-sios rungtynės
 
12:00 – 14:00 Veteranų komandų narių sveikatos patikrinimas
 
13:35 – 13:50 Burtų traukimas.
 
13:50 – 14:00 Atidarymas
 
14:10 – 16:40 Veteranų 50-mečių ir vyresnių turnyras (dalyvauja 6 komandos)
 
14:45 – 16:00 Antrasis komandų žaidėjų sveikatos patikrinimas ir konsultacijos
 
16:45 – 17:00 Apdovanojimai ir uždarymas