Po įspūdingos pergalės - poilsis Dominikoje

Vilniaus klube "BodyGym" dirbančio asmeninio kūno rengybos trenerio 27 metų Pauliaus Ratkevičiaus bičiuliai kol kas tik nuotraukose matė jo iškovotą prestižinį trofėjų ir naują šukuoseną. Triumfavęs „Arnold Sport Festival“ varžybose lietuvis išpildė savo pažadą ir nusiskuto galvą plikai. Vėliau jis leido sau atsikvėpti Dominikoje. Kaip pats sako, plaukai dar neataugo kiek tikėjosi, tačiau kai sugrįš į gimtinę po trijų savaičių, jie jau turėtų būti pakankamo ilgio.

„Arnold Sport Festival“ yra legendinio Arnoldo Schwarzeneggerio vardo turnyras, kuriame vyksta kultūrizmo, fitneso, galiūnų ir kitos varžybos. Šis festivalis laikomas vienu garsiausių ir dižiausių tokio pobūdžio renginių pasaulyje. Iki šiol šių varžybų čempiono laurais Lietuvą džiugindavo galiūnai - šiemet čia sugrįžęs ir vėl nugalėjęs Žydrūnas Savickas iš viso triumfavo septynis kartus, o pernai pergalę šventė Vytautas Lalas.  

Nuo 2014 m. Lietuva „Arnold Sport Festival“ turi dar vieną pasaulinę žvaigždę – P. Ratkevičių. Jis buvo nenugalimas fitneso varžybų „Men‘s physique“ kategorijoje. Čia svarbiausi faktoriai, lemiantys nugalėtoją – ne kuo didesni raumenys, o jų ryškumas, proporcijos. Ši kategorija į kultūrizmo varžybas įtrauktos nuo 2011 m. pradžios ir sulaukė įvairių komentarų. Vieni žavisi sveikais ir proporcingais kūnais, kiti skundžiasi tuo, kad dalyviai rungiasi mūvėdami šortus.

„Mane ši kategorija žavi tuo, jog sportininkų kūnai yra gražiausi tiems, kurie su profesionaliu sportu neturi nieko bendro. Puikiai išdirbti, sveikai atrodantys, ne per dideli ir stiprūs raumenys – tai visada buvo ir yra mano tikslas sportuojant. Dėl pašaipių komentarų – pats to nesu girdėjęs, tačiau jei   yra atsiliepiančių neigiamai – tai yra jų reikalas, aš į tai gilintis neturiu nei noro, nei laiko“, – apie šią kategoriją kalba čempionas.

2012 m. lietuvis šiame turnyre užėmė trečiąją vietą. Ką pavyko pagerinti per dvejus metus ir tapti čempionu? „Mano genetinės galimybės sunkiai leidžia priaugti svorio ir jau keturi metai jis nesikeičia varžybose.  Tad belieka gerinti raumens kokybę bei pradirbimą, ką, manau, ir padariau per šį laikotarpį. Taip pat pavyko pasiekti geresnį raumenų ryškumą“, – sako P. Ratkevičius.



Ruoštis varžyboms Paulius pradėjo spalio mėnesį. Pasiruošimas suintensyvėjo nuo šių metų pradžios, kartu buvo griežtinama ir mityba. Sunkiausia jam buvo paskutinis pasirengimo mėnuo, kai reikėjo išlaikyti varžybinę formą mažinant riebalų sluoksnį ir kartu neprarandant raumenų masės.

Išgirdęs, kad finale aplenkė pastarųjų metų čempioną Caio Pannainą iš Brazilijos, lietuvis jautėsi kaip įgyvendinęs didžiausią svajonę: „Jausmas buvo visiškai neapsakomas, tai buvo svajonių svajonė. Net nepamenu ką dariau išgirdęs, kad antras liko brazilas C. Pannain. Begalinis džiaugsmas užplūdo išgirdus, kad pirma vieta keliauja į Lietuvą."

Turnyras vyko Kolambuso (JAV) mieste. Iš čia P. Ratkevičius parsiveš geriausius įspūdžius. Pasak jo, tai yra didžiausia šventė miestui metuose, o visi vietos gyventojai žino apie šias varžybas. Čempiono nenuvylė ir organizacinė „Arnold Sport Festival“ pusė.

„Organizacija puiki, viskas pagal grafiką, jokių pasirodymų vėlavimų ar pan. Čia buvo didžiulė maisto papildų mugė, labai daug įvairių sporto šakų sutraukė tūkstančius atletų iš viso pasaulio. Renginys didžiulo mąsto, su neišdildomais įspūdžiais. Šventės šeimininkas Arnoldas aplankė visas sporto šakas bent trumpam“, – prisimena atletas.