SKM inf. | 2015 m. balandžio 29 d. 15:53 |
![]() ![]() |
R. Paulauskas išleido trečią knygą
„Knygos, kaip ir komandos rengimas, gali būti pusiau mėgėjiškas arba profesionalus darbas“, - sako treneris R. Paulauskas
![]() |
Į pedagoginę ir mokslinę veiklą įsitraukęs praeityje Maskvos CSKA ir „Lietuvos ryto“ klubuose dirbęs ir ilgametę patirtį sukaupęs krepšinio treneris Rūtenis Paulauskas išleido monografiją pavadinimu „Krepšininkų rengimas“. Tai jau trečiasis autoriaus kūrinys.
Knyga parašyta remiantis krepšinio ir sporto mokslo teorijos žiniomis, empirine tyrimų medžiaga bei sukaupta praktine trenerio veiklos patirtimi. Joje aptariami žaidėjų atrankos, fizinio ir techninio rengimo klausimai, atskleidžiami vaikų, jaunimo ir didelio meistriškumo krepšininkų organizmo adaptacijos prie fizinių krūvių ypatumai. Monografijoje nemažai dėmesio skiriama krepšininkų rengimo struktūros aptarimui, yra pateiktos ilgalaikio rengimo programinės gairės.
Kaip teigia pats autorius, ši knyga yra skirta krepšinio treniruotėmis besidomintiems skaitytojams – krepšinį studijuojantiems studentams, sportininkams, treneriams, kūno kultūros mokytojams ir tiems, kam įdomi krepšininkų rengimo technologija.
Išleisti knygą – rimtas ir įkvėpimo reikalaujantis žingsnis. Kas Jus paskatino parašyti trečiąją savo knygą?
Pirmiausia tai, kad jau keturis metus nedirbu treneriu, tačiau vis dar apsidžiaugiu, kai kas nors mane juo pavadina. Save laikau žmogumi, aktyviai besidominčiu krepšiniu, ir dažnai analizuojančiu įvairias krepšinio situacijas. Užuot kritikavus kitus, dažnai galvoju, kad geriau yra padaryti kažką konstruktyvaus ir naudingo. Trenerio darbas yra mokyti žaidėjus, tačiau mokyti trenerius yra šimtą kartų sunkiau ir atsakingiau, nes tavo priemonės turi būti labai argumentuotos ir originalios. Šita knyga yra sukauptos trenerio patirties, darbo universitete, atliktų gausybės tyrimų ir asmeninio požiūrio rezultatas.

Lyginant šią knygą su prieš tai išleistomis, kuo ji yra kitokia ir į ką yra čia kreipiamas didžiausias dėmesys?
Knygos, kaip ir komandos rengimas, gali būti pusiau mėgėjiškas arba profesionalus darbas, orientuotas į aukščiausius kokybinius standartus. Tad galima sakyti, kad pirmosios mano knygos buvo noras pateikti metodines priemones, kurios atspindi trenerio pomėgį dalintis savo sukaupta informacija. Tai palyginčiau su jaunųjų krepšininkų komandos treniruote. Ši monografija yra brandžiausias mano kūrinys, kuriam skirta labai daug laiko, prie kurio labai kantriai dirbta, į kurį sudėta labai daug žinių, tyrimų medžiagos ir galutinis rezultatas mane asmeniškai džiugina.
Ar galite atskleisti, kiek visgi prireikė laiko, kad viešumą išvystų šis kūrinys?
Apytiksliai su pertraukomis prie jos buvo dirbama apie 4-5 metus. Jeigu kalbėtume apie atskirus epizodus, tai buvo viena vasara, kada aš mėnesį laiko pradėdavau dirbti šeštą ryto ir baigdavau šeštą valandą vakaro. Būdavo, jog per dieną pavykdavo padaryti labai daug, bet neretai prie atskirų teiginių užtrukdavau savaitę. Man tai – nepaprastai sunkus darbas, nes nesu tas, kuris su pasimėgavimu rašo knygas, tiesiog stengiuosi visada pasiekti maksimaliai gerą rezultatą, o tai iš manęs pareikalauja labai daug pastangų. Negaliu padaryti spontaniškai ir greitai, todėl įkvėpimas tam ateina pakankamai retai.
Kokie yra Jūsų artimiausi planai?
Mano artimiausi planai yra susiję su universitetine veikla, su trenerių rengimu. Manau, kad tai nėra laikina ir Lietuvoje išliks poreikis krepšinio trenerių, informacijos, literatūros, universitetuose yra ir bus krepšinio trenerių specializacijos, todėl, galvoju, kad turėčiau būti vienas iš tų, kuris ne tik tai domisi ir gilinasi, bet ir jungia aplink save krepšinio srities žmones. Apjungti tuos, kurie tyrinėja, dalinasi savo žiniomis su visuomene, kurie gali padėti pamatyti ne tik tai krepšinio spektaklį iš tribūnų, bet ir suprasti to užkulisius.
Knyga parašyta remiantis krepšinio ir sporto mokslo teorijos žiniomis, empirine tyrimų medžiaga bei sukaupta praktine trenerio veiklos patirtimi. Joje aptariami žaidėjų atrankos, fizinio ir techninio rengimo klausimai, atskleidžiami vaikų, jaunimo ir didelio meistriškumo krepšininkų organizmo adaptacijos prie fizinių krūvių ypatumai. Monografijoje nemažai dėmesio skiriama krepšininkų rengimo struktūros aptarimui, yra pateiktos ilgalaikio rengimo programinės gairės.
Kaip teigia pats autorius, ši knyga yra skirta krepšinio treniruotėmis besidomintiems skaitytojams – krepšinį studijuojantiems studentams, sportininkams, treneriams, kūno kultūros mokytojams ir tiems, kam įdomi krepšininkų rengimo technologija.
Išleisti knygą – rimtas ir įkvėpimo reikalaujantis žingsnis. Kas Jus paskatino parašyti trečiąją savo knygą?
Pirmiausia tai, kad jau keturis metus nedirbu treneriu, tačiau vis dar apsidžiaugiu, kai kas nors mane juo pavadina. Save laikau žmogumi, aktyviai besidominčiu krepšiniu, ir dažnai analizuojančiu įvairias krepšinio situacijas. Užuot kritikavus kitus, dažnai galvoju, kad geriau yra padaryti kažką konstruktyvaus ir naudingo. Trenerio darbas yra mokyti žaidėjus, tačiau mokyti trenerius yra šimtą kartų sunkiau ir atsakingiau, nes tavo priemonės turi būti labai argumentuotos ir originalios. Šita knyga yra sukauptos trenerio patirties, darbo universitete, atliktų gausybės tyrimų ir asmeninio požiūrio rezultatas.

Lyginant šią knygą su prieš tai išleistomis, kuo ji yra kitokia ir į ką yra čia kreipiamas didžiausias dėmesys?
Knygos, kaip ir komandos rengimas, gali būti pusiau mėgėjiškas arba profesionalus darbas, orientuotas į aukščiausius kokybinius standartus. Tad galima sakyti, kad pirmosios mano knygos buvo noras pateikti metodines priemones, kurios atspindi trenerio pomėgį dalintis savo sukaupta informacija. Tai palyginčiau su jaunųjų krepšininkų komandos treniruote. Ši monografija yra brandžiausias mano kūrinys, kuriam skirta labai daug laiko, prie kurio labai kantriai dirbta, į kurį sudėta labai daug žinių, tyrimų medžiagos ir galutinis rezultatas mane asmeniškai džiugina.
Ar galite atskleisti, kiek visgi prireikė laiko, kad viešumą išvystų šis kūrinys?
Apytiksliai su pertraukomis prie jos buvo dirbama apie 4-5 metus. Jeigu kalbėtume apie atskirus epizodus, tai buvo viena vasara, kada aš mėnesį laiko pradėdavau dirbti šeštą ryto ir baigdavau šeštą valandą vakaro. Būdavo, jog per dieną pavykdavo padaryti labai daug, bet neretai prie atskirų teiginių užtrukdavau savaitę. Man tai – nepaprastai sunkus darbas, nes nesu tas, kuris su pasimėgavimu rašo knygas, tiesiog stengiuosi visada pasiekti maksimaliai gerą rezultatą, o tai iš manęs pareikalauja labai daug pastangų. Negaliu padaryti spontaniškai ir greitai, todėl įkvėpimas tam ateina pakankamai retai.
Kokie yra Jūsų artimiausi planai?
Mano artimiausi planai yra susiję su universitetine veikla, su trenerių rengimu. Manau, kad tai nėra laikina ir Lietuvoje išliks poreikis krepšinio trenerių, informacijos, literatūros, universitetuose yra ir bus krepšinio trenerių specializacijos, todėl, galvoju, kad turėčiau būti vienas iš tų, kuris ne tik tai domisi ir gilinasi, bet ir jungia aplink save krepšinio srities žmones. Apjungti tuos, kurie tyrinėja, dalinasi savo žiniomis su visuomene, kurie gali padėti pamatyti ne tik tai krepšinio spektaklį iš tribūnų, bet ir suprasti to užkulisius.
Daugiau naujienų iš kategorijos Krepšinis
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.