sportas.info | 2015 m. gegužės 19 d. 13:28 |
![]() ![]() |
Stresą malšina geležiniais raminamaisiais
Daugkartinis žurnalistų ralio laimėtojas R. Gabartas prieš startą nervus malšiną meditaciniais rutuliais ir konkuruoja tik su savimi (VIDEO)
![]() |
Žurnalistas, automobilių sporto fanatikas Renaldas Gabartas juos kitaip dar vadina „geležiniais kiaušiais“. Aštuoniskart laimėjęs „Press Rally“ R. Gabartas juos išsitraukia prieš kiekvieną žurnalistų ralį ir taip savo stresą prieš varžybas malšina jau dvidešimt metų.
Šie „geležiniai rutuliai“ yra vienas iš faktorių padėjusių gerai žinomam Lietuvos žurnalistui 8 kartus laimėti pasaulyje analogo neturinčias lenktynes „Press Rally“.
„Šie meditaciniai rutuliai raliuose man tikrai padeda. Juos išsitraukiu tik vieną kartą per metus, kai važiuoju ralyje. Tačiau visų pirmiausia prieš varžybas save įtikinu, kad su niekuo nekonkuruoju. Aš konkuruoju tik su savimi pačiu, aš esu sau pats didžiausias priešas. Savo emocijų ir baimių nugalėjimas ir yra pati didžiausia pergalė, jeigu tik pavyksta tą padaryti. Jeigu nesistengi aplenkti savo kolegos, tai kaip taisyklė – tuomet rezultatas būna daug geresnis“, – sakė R. Gabartas.
R. Gabartas atskleidė, kad nors žurnalistų ralyje patiria įvairaus spektro streso, tačiau sugebant jį suvaldyti, visą tai po to gali pritaikyti kasdieniame vairavime.
„Žurnalistų ralyje yra sudarytos visos galimybės legaliai važiuoti greitai. Tai yra puiki proga pasitikrinti save tokiose situacijose kuomet automobilis slysta, kai jį sudėtinga suvaldyti. Tokios situacijos – pakankamai dažnos kasdieniniame eisme“, – kalbėjo Lietuvos automobilių sporte gerai žinomas žurnalistas.


R. Gabartas žurnalistų ralyje dažniausiai dalyvauja su profesionaliam sportui pritaikytu automobiliu, kuris turi tiek sportinius lankus, tiek specialias sėdynes. Tačiau, pasak jo, birželio 5-6 dienomis vyksiančiame „Press Rally“ gali dalyvauti visi su standartiniais automobiliais.
R. Gabarto teigimu, ,,Press Rally" dalyvis gali nelaimėti nė vieno greičio ruožo, bet laimėti ralį. Taip pat, jo nuomone, reikia nepamiršti, kad automobilių sporte smulkmenų nėra.
„Mes vieną kartą mineralinio butelį sutikome sau po stabdžio pedalais stabdymo metu. Turėjau labai rimtą pamoką, kaip reikia apsižiūrėti ir susitvarkyti, kad daiktai nesimėtytų. Iš tiesų, tai visos mūsų lenktynės persunktos geromis emocijomis. Net ir tuomet, kai kas nors sugenda. Man yra pora kartu nutikę, kad kuro siurblys ir variklis subyrėjo. Tai du kartus esu nepasiekęs finišo. Bet net ir tais atvejais, sugebi paturėti gerų emocijų“, – pasakojo R. Gabartas.
Žurnalistas „Press Rally“ iš devyniolikos kartų yra laimėjęs net aštuonis. Jam pats maloniausias laimėjimas yra išlikęs pirmasis, kuomet 1998 metais jį net pasveikino pasaulio automobilių sporto legenda suomis Tomis Makkinenas
„Tuo metu žurnalistų klubui pavyko prisikviesti Tomi Makininą. Jis yra tapęs 4 kartus pasaulio ralio čempionu. Jis finiše man uždėjo ąžuolo lapų vainiką. Dar lyg šiol prisimenu tą žiauriai gerą emociją, nes iki pat paskutinės rungties nebuvo aišku, kas laimės“, – prisiminimais dalinosi daugkartinis „Press Rally“ laimėtojas.
Tačiau artėjančiame žurnalistų ralyje R. Gabartas neslėpė, kad jo tikslas – nugalėti save ir nepadaryti klaidų.
„Mūsų patirtis rodo, kad lenktynes gali laimėti, nelaimėjęs nė vieno greičio ruožo. Jeigu tu važiuoji stabiliai ir darai gerą rezultatą, būni priekyje, tai yra vienas iš garantų, kad tu būsi pačiame viršuje. Aš tikiuosi suvaldyti savo emocijas ir nepadaryti klaidų ir pasitikrinti ar telpu į automobilį“, – juokaudamas sakė žurnalistas.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/eB-mkWIgb2Y" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/eB-mkWIgb2Y" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Daugiau naujienų iš kategorijos Auto, moto
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.