VŠĮ "Sveikas miestas" | 2015 m. birželio 17 d. 16:04 |
![]() ![]() |
Trail bėgimas iš Kernavės į Vilnių
Bėgikai, mėgstantys iššūkius, kviečiami į šeštąjį „Lietuvos Trail bėgimo taurės“ etapą, kuris sujungs senąją Lietuvos sostinę Kernavę su dabartine.
![]() |
Jau šį šeštadienį bėgikai, mėgstantys iššūkius, dalyvaus išskirtiniame Trail bėgime „Kernavė – Vilnius“.
„Lietuvoje dar tik ieškanti savo propaguotojų Trail sporto šaka yra laikoma pakankamai nauja ir visame pasaulyje. „Trail-running“, arba lietuviškai „bėgimas gamtoje“, pripažintas profesionaliu sportu tik nuo 1990 metų. Šio bėgimo pagrindinis skirtumas nuo kitų yra tai, kad visoje distancijoje negali būti daugiau nei 20 procentų asfalto. Kitaip tariant, nenustebkite jei susidursite su medžių šaknimis, šakomis, įvairiais akmenimis, purvais ar dar kitokiomis gamtos išdaigomis“, – pasakoja Gvidas Rūkas, vienas iš Trail bėgimo Lietuvoje iniciatorių.
Reikia išskirti, kad Trail bėgimo varžybos vyksta ištisus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų, įvairiuose žemynuose (pvz., Prancūzijos Alpės, Sacharos Dykuma, Šiaurės Amerikos gruntas). Jei plento bėgikams ilgiausia distancija – maratonas (42 kilometrai), tai „trail‘ininkai“ 42 kilometrų atstumą vadina „mažuoju Trail“. Jų ilgiausios trasos driekiasi daugiau nei 100 kilometrų. Ir tai dar ne viskas: „trail‘ininkai“ ne tik daug bėga, tačiau ir kyla. Kiekvienoje jų trasoje būna skirtingi pakilimai, kartais skaičiuojami metrais, o kartais ir kilometrais.Tai yra viena iš priežasčių, kodėl „trail‘ininkai“ nešasi kuprines, kuriose galima rasti vandens atsargų, maisto, šiek tiek drabužių, pirmos pagalbos reikmenis ir telefonus (kartais to reikalauja varžybų organizatoriai). Reikia pabrėžti, kad 100 metrų pakilimas Trail bėgimo varžybose prilygsta 1 kilometrui bėgte plento (ar lygaus paviršiaus) varžybose.

„Tiems, kurie niekada nebandė bėgioti, sunku suvokti, kad žmonės savo noru leidžiasi į tokias ilgas distancijas, tačiau tie, kurie ne tik bėgioja, bet ir yra bandę įveikti Trail trasas už Lietuvos ribų, pritars, kad vaizdai, emocijos ir jausmas atperka nuovargį ir kartais skausmą. Bėgimas kalnų apsuptyje, kuomet kiekvienas pakilimas atveria neregėtus ir lietuvaičiams nepažįstamus vaizdus, tiesiog užvaldo, todėl ir norisi bėgti tolyn, aukštyn, greityn. Žinoma nereikia „pamesti galvos“ ir pamiršti žiūrėti po kojomis, nes tiek kilimas į viršų, tiek leidimasis žemyn gali būti pavojingas“, – priduria G. Rūkas.
Lietuvoje „trail‘ininkų“ gretos dar nėra labai didelės. Labai didelę įtaką šio sporto išpopuliarėjimui padarė Andrius Ramonas bei Gediminas Grinius, pradėję startuoti tarptautinėse varžybose nuo 2011 metų, o jau 2014 metų ankstyvą pavasarį buvo sukurta ir „LTU Trail Running People“ bendruomenė.
Lietuvoje Trail tipo varžybų dar nėra daug. Tačiau norintys pajusti kitokio bėgimo dvasią, gali dalyvauti „Lietuvos Trail bėgimo taurėje“, kurį sudaro 12 skirtingų etapų. Išskirtinis šeštasis etapas „Kernavė – Vilnius“ vyks jau šį šeštadienį. Bėgikai rinksis Vingio parke, iš kurio bus specialiu autobusu nuvežti į tris skirtingas starto vietas – ilgiausią trasą sudaro 80 kilometrų ir ji drieksis iš Kernavės iki sostinės. Kitos trasos trumpesnės – 38 ir 15 kilometrų.
Dalyvių numerius atsiimti jau bėgime užsiregistravę bėgikai gali birželio 18-19 dienomis nuo 14.00 val. iki 19.00 val. Lazdynų g. 21. Taip pat numerius pasiimti bus galima ir renginio dieną, prieš išvykstant į numatytas starto vietas, nuo 7.00 val. ryto Vingio parke. Visi bėgikai, įveikę pasirinktas distancijas, finišuos taip pat Vingio parke. Pirmieji greičiausi bėgikai finišą pasiekti turėtų preliminariai apie 14.30 val.
„Lietuvoje dar tik ieškanti savo propaguotojų Trail sporto šaka yra laikoma pakankamai nauja ir visame pasaulyje. „Trail-running“, arba lietuviškai „bėgimas gamtoje“, pripažintas profesionaliu sportu tik nuo 1990 metų. Šio bėgimo pagrindinis skirtumas nuo kitų yra tai, kad visoje distancijoje negali būti daugiau nei 20 procentų asfalto. Kitaip tariant, nenustebkite jei susidursite su medžių šaknimis, šakomis, įvairiais akmenimis, purvais ar dar kitokiomis gamtos išdaigomis“, – pasakoja Gvidas Rūkas, vienas iš Trail bėgimo Lietuvoje iniciatorių.
Reikia išskirti, kad Trail bėgimo varžybos vyksta ištisus metus, nepriklausomai nuo oro sąlygų, įvairiuose žemynuose (pvz., Prancūzijos Alpės, Sacharos Dykuma, Šiaurės Amerikos gruntas). Jei plento bėgikams ilgiausia distancija – maratonas (42 kilometrai), tai „trail‘ininkai“ 42 kilometrų atstumą vadina „mažuoju Trail“. Jų ilgiausios trasos driekiasi daugiau nei 100 kilometrų. Ir tai dar ne viskas: „trail‘ininkai“ ne tik daug bėga, tačiau ir kyla. Kiekvienoje jų trasoje būna skirtingi pakilimai, kartais skaičiuojami metrais, o kartais ir kilometrais.Tai yra viena iš priežasčių, kodėl „trail‘ininkai“ nešasi kuprines, kuriose galima rasti vandens atsargų, maisto, šiek tiek drabužių, pirmos pagalbos reikmenis ir telefonus (kartais to reikalauja varžybų organizatoriai). Reikia pabrėžti, kad 100 metrų pakilimas Trail bėgimo varžybose prilygsta 1 kilometrui bėgte plento (ar lygaus paviršiaus) varžybose.

„Tiems, kurie niekada nebandė bėgioti, sunku suvokti, kad žmonės savo noru leidžiasi į tokias ilgas distancijas, tačiau tie, kurie ne tik bėgioja, bet ir yra bandę įveikti Trail trasas už Lietuvos ribų, pritars, kad vaizdai, emocijos ir jausmas atperka nuovargį ir kartais skausmą. Bėgimas kalnų apsuptyje, kuomet kiekvienas pakilimas atveria neregėtus ir lietuvaičiams nepažįstamus vaizdus, tiesiog užvaldo, todėl ir norisi bėgti tolyn, aukštyn, greityn. Žinoma nereikia „pamesti galvos“ ir pamiršti žiūrėti po kojomis, nes tiek kilimas į viršų, tiek leidimasis žemyn gali būti pavojingas“, – priduria G. Rūkas.
Lietuvoje „trail‘ininkų“ gretos dar nėra labai didelės. Labai didelę įtaką šio sporto išpopuliarėjimui padarė Andrius Ramonas bei Gediminas Grinius, pradėję startuoti tarptautinėse varžybose nuo 2011 metų, o jau 2014 metų ankstyvą pavasarį buvo sukurta ir „LTU Trail Running People“ bendruomenė.
Lietuvoje Trail tipo varžybų dar nėra daug. Tačiau norintys pajusti kitokio bėgimo dvasią, gali dalyvauti „Lietuvos Trail bėgimo taurėje“, kurį sudaro 12 skirtingų etapų. Išskirtinis šeštasis etapas „Kernavė – Vilnius“ vyks jau šį šeštadienį. Bėgikai rinksis Vingio parke, iš kurio bus specialiu autobusu nuvežti į tris skirtingas starto vietas – ilgiausią trasą sudaro 80 kilometrų ir ji drieksis iš Kernavės iki sostinės. Kitos trasos trumpesnės – 38 ir 15 kilometrų.
Dalyvių numerius atsiimti jau bėgime užsiregistravę bėgikai gali birželio 18-19 dienomis nuo 14.00 val. iki 19.00 val. Lazdynų g. 21. Taip pat numerius pasiimti bus galima ir renginio dieną, prieš išvykstant į numatytas starto vietas, nuo 7.00 val. ryto Vingio parke. Visi bėgikai, įveikę pasirinktas distancijas, finišuos taip pat Vingio parke. Pirmieji greičiausi bėgikai finišą pasiekti turėtų preliminariai apie 14.30 val.
Daugiau naujienų iš kategorijos Kitas sportas
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.