| LTOK informacija | 2015 m. gruodžio 10 d. 19:18 |
 Siųsti nuorodą
|
 Spausdinti
| Komentarai |
Prieš Rio – seminaras Druskininkuose
Į Rio de Žaneiro olimpines žaidynes keliausiantiems Lietuvos atstovams – įspėjimai dėl higienos, traumų ir dopingo.
Lietuvos tautinis olimpinis komitetas (LTOK) gruodžio 8-10 dienomis Druskininkuose organizavo seminarą Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse dirbsiantiems medikams, treneriams ir sporto federacijų atstovams. Į renginį, kurį finansavo Tarptautinio olimpinio komiteto (TOK) Olimpinio solidarumo programa, susirinko apie aštuoniasdešimt dalyvių. Pranešimus skaitė treneriai, Lietuvos olimpinio sporto centro (LOSC) direktorius, misijos vadovas Einius Petkus, medikai ir sporto psichologės. Susirinkusius pasveikino ir seminarą moderavo LTOK prezidentė Daina Gudzinevičiūtė. Renginyje dalyvavo ir tomis dienomis Druskininkuose stovyklavusios lengvaatletės Birgita Virbalytė-Dimšienė ir Neringa Aideitytė.
Medikai mokėsi valdyti stresą
Pirmoji seminaro diena buvo skirta medikų mokymams. Netikėtos sportininkų traumos ir būtinybė greitai reaguoti medikams gali kelti stresą, kurį būtina valdyti. Apie tai kaip pasiruošti įtemptam darbui olimpinėse žaidynėse ir išmokti reaguoti į stresines situacijas gydytojams ir kineziterapeutams pasakojo LOSC psichologė Aistė Žemaitytė.
Psichologė iš geriausių relaksacijos priemonių išskyrė fizinį aktyvumą ir patarė gydytojams savo darbotvarkėje rasti laiko mankštai, pademonstravo stresą valdyti padedančius kvėpavimo pratimus ir aptarė kitas, įtampą mažinančias technikas.
Olimpinės rinktinės vyr. gydytojas Dalius Barkauskas ir kineziterapeutas Kęstutis Laurinskas aptarė dažnai pasitaikančias traumas, jų prevenciją ir kolegoms pademonstravo testus, padedančius įvertinti sportininko pasiruošimą tam tikriems fiziniams krūviams. Kauno sporto medicinos centro direktorė, gydytoja Alma Kajėnienė apžvelgė sportininkų biocheminių tyrimų rezultatus ir pristatė siūlomų tyrimų planą 2016 metams.
Mažiau individualių sporto šakų atstovų
Antrąją seminaro dieną susirinkusius trenerius, sporto medicinos ir sporto federacijų atstovus pasveikino LTOK prezidentė D.Gudzinevičiūtė. Pirmąjį pranešimą skaitė Lietuvos olimpinio sporto centro (LOSC) direktorius Linas Tubelis.
2014-2015 m. sezono tikslus pasiekė 66 proc. sportininkų. L.Tubelio teigimu tai yra labai geras rodiklis, nes ikiolimpinio 2010-2011 m. sezono tikslus pasiekę buvo tik 30 proc. atletų. 2014-2015 m. sezone 100 proc. planuotus tikslus įvykdė paplūdimio tinklinio ir plaukimo sporto šakų atstovai.
LOSC direktorius pabrėžė, kad šiais ikiolimpiniais metais yra daugiau sportininkų, iškovojusių kelialapius į žaidynes nei 2007 ir 2011 m., tačiau sumažėjo olimpinėms žaidynėms rengiamų individualių sporto šakų atstovų. 2014-2015 m. sezone olimpinės rinktinės kandidatų sąraše jų buvo 112, o lapkričio 26 d. patvirtintame olimpinės rinktinės kandidatų sąraše jų liko 102. Šį pokyti lėmė sugriežtinti atrankos kriterijai.
Didelė sportininkų motyvacija
„Šitoje komandoje nemotyvuotų sportininkų nėra“ – taip apie žaidynėms besirengiančią irkluotojų rinktinę sakė treneris Mykolas Masilionis.
Didelę sportininkų motyvaciją ir ryžtą atstovauti Lietuvai akcentavo visi seminare pasisakę treneriai: Žilvinas Ovsiukas (plaukimas), Mindaugas Ežerskis (imtynės), Andrejus Zadneprovskis (šiuolaikinė penkiakovė), Vladimiras Bajevas (boksas), Valerijus Konovalovas (dviračių sportas), Vaclovas Šiugždinis (dviračių sportas), Petras Vinciūnas (dziudo), Kęstutis Jezepčikas (lengvoji atletika), Aleksas Stanislovaitis (lengvoji atletika), Bronislovas Vyšniauskas (sunkioji atletika).
Aptarę savo sporto šakų atrankos ir pasirengimo specifiką, treneriai įvardino ir pagrindines problemas – tai lėšų ir sporto bazių trūkumas, kvalifikuotų kineziterapeutų stygius. Daugelį kankina nežinomybė dėl perspektyvinės pamainos – neaišku, ar ir toliau jaunuosius sportininkus rengs LOSC, o Vilniuje sporto gimnazijos dar nėra.
Higiena, traumos ir dopingo kontrolė
Net ir menkiausia sloga ar virškinimo sutrikimas gali įtakoti sportininkų rezultatus. Gydytojos A.Kajėnienės teigimu elitiniai sportininkai susiduria su 4 kartus didesne rizika susirgti infekcinėmis ligomis, nes dideli fiziniai krūviai slopina imuninę sistemą. Be to, tolimoje šalyje laukia virusai ir bakterijos, su kuriais lietuviai nėra susidūrę. Gydytoja pasakojo treneriams apie ligų prevenciją, patarė griežtai laikytis higienos, atkreipti dėmesį į mitybą bei vartoti probiotikus.
Lietuvos sporto medicinos centro vyr. gydytojas Edmundas Švedas atkreipė trenerių dėmesį į tai, kad šiais metais sportininkai patyrė ypač daug traumų. Daugiausiai traumų patyrė gimnastai, pagal sunkias traumas, t.y. lūžius, pirmauja lengvaatlečiai.
E.Švedas pabrėžė, kad atsigavimo priemones sportininkams turi skirti tik gydytojai ir patvirtinti, jog jos neįtrauktos į draudžiamų preparatų sąrašus.
„Geriau 10 kartų pasitikrinti, nes kartas nuo karto susiduriame su maisto papildais, kuriuose yra draudžiamų medžiagų“, – teigė E.Švedas.
Svarbiausius antidopingo reikalavimus ir naujoves seminare pristatė Lietuvos antidopingo agentūros direktoriė Ieva Lukošiūtė-Stanikūnienė, krepšinio rinktinės gydytojas Vytenis Trumpickas papasakojo kaip organizuojamas krepšinio rinktinės medicininis aptarnavimas, apie svarbiausius psichologinius veiksnius, lemiančius pasiekimus sporte kalbėjo psichologė Rinalda Germanienė, o misijos atstovė spaudai Goda Smilingytė patarė, kaip treneriams ir sportininkams bendrauti su žiniasklaida žaidynių metu.
Gruodžio 10-ąją dieną seminaro dalyviai apsilankė naujame Druskininkų sporto centre, kurį apžiūrėjo kartu su centro direktoriumi Juliumi Matulevičiumi.
Daugiau naujienų iš kategorijos Kuluaruose
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.
.png)
