skm.lt inf. | 2018 m. kovo 8 d. 14:25 |
![]() ![]() |
SKM trenerė: nebijokite kurti
Sostinės krepšinio mokyklos trenerė Šarūnė Valinskaitė moterų krepšinio nuosmūkį įžvelgia dar mergaičių krepšinyje ir trenerių požiūryje.
Sostinės krepšinio mokyklos (SKM) trenerei Šarūnei Valinskaitei teko neeilinė proga sudalyvauti Lietuvos krepšinio federacijos (LKF) organizuojamame projekte „Talentų U15 karta“. Projekto pagrindinis tikslas – padėti tobulėti perspektyviausioms šalies penkiolikmetėms krepšininkėms, kurios ateityje gali papildyti nacionalines rinktines ir profesionalius krepšinio klubus. Prie šio tikslo įgyvendinimo prisideda ir didžiausios Lietuvos krepšinio mokyklos trenerė Š. Valinskaitė.
SKM.lt su stratege moters dienos išvakarėse kalbėjosi apie „Talentų U15 karta“ projektą, moterų krepšinį Lietuvoje ir tai, į ką dėmesį galėtų atkreipti kiekvienas su mergaitėmis dirbantis specialistas.
Teko sudalyvauti „Talentų U15 karta“ stovykloje Palangoje. Kokie įspūdžiai?
Stebiu jau ne pirmąją šio projekto stovyklą ir, kaip visuomet, įspūdžiai tik teigiami. Žinoma, dalyvaujant pačiai viskas kitaip. Draugiški kolegos treneriai, nuostabios merginos, kurios domisi, klauso ir stengiasi atlikti ko prašomos. Kartais atrodo, jog jaučiuosi kaip tos merginos – suburta tarp geriausių. Tai labai motyvuoja.
Kaip manote, kiek tokie projektai svarbūs moterų krepšiniui Lietuvoje?
Labai svarbūs. Mergaitėms yra rodomas krepšinio lygmuo Europoje. Kiek joms pačioms reikia dar nuveikti, kad pasiektų tą lygmenį. Tik taip galim užauginti moterų krepšinio rinktinės nares.
Su geriausiomis Lietuvos penkiolikmetėmis merginomis vykote į EEGBL (Rytų Europos mergaičių krepšinio lygos) turą Lenkijoje ir jame užėmėte pirmąją vietą. Kokius įspūdžius paliko turnyras?
Žaidėme su dviem metais vyresnėmis varžovėmis. Turnyras suorganizuotas puikiai. Nebuvo kažkas kitokio, nei kituose turnyruose. Tik gaila, jog tų pergalių neužteko patekti į finalinį etapą.
Ar dirbdama su stovyklos dalyvėmis pastebėjote žaidėjų, kurios ateityje galėtų papildyti jaunimo, o vėliau, galbūt, ir moterų rinktines?
Žinoma. Tam jos ir yra renkamos, kad taptų rinktinės narėmis. Ir tikiu, kad ne viena ten ir paklius. Taip pat dalyvauja ir esamos rinktinės narės, kurios atstovauja šalį kartu su vyresnėmis merginomis.
Ar dalyvavimas tarptautinėse rungtynėse yra svarbus tokio amžiaus merginoms? Kodėl?
Manau, kad labai svarbus. Merginos pamato koks yra krepšinio lygis kitose šalyse. Galime lyginti ir žiūrėti ko mums trūksta, kur reikėtų tobulėti.
Kartą per mėnesį SKM vedate nemokamas treniruotes mergaitėms. Kodėl nusprendėte imtis tokios iniciatyvos?
Apie nemokamas treniruotes mergaitėms mintis gimė mokyklos direktoriui Justui Jankauskui ir aš sulaukiau jo pasiūlymo. Moterų krepšinis man visada rūpėjo, esu dirbusi su U14 mergaitėmis stovyklose, todėl aš labai pritariau jo idėjai ir nė kiek nesuabejojau, kad noriu tapti šios iniciatyvos dalimi.

Kaip organizuojate treniruočių procesus, į ką labiausiai kreipiate dėmesį?
Labai gaila, jog sąlygų treniruotis dažniau, nei kartą per mėnesį, neturime. Vienas kartas yra labai mažai, tad treniruočių procesą stengiuosi orientuoti į žaidimus, kamuolio valdymą, vikrumą, greitumą, bandymus mesti į krepšį bei gerą emociją. Treniruotes lanko nuo mažiausių ir antrokėlių mergaičių, todėl svarbu ne tik išmokyti, bet, pirmiausia, sudominti krepšiniu. Kai kurios sportuoja su berniukais ir tai iškart pastebima. Džiaugiuosi, kad nei tėvai, nei jos pačios nebijo tobulėti kartu su jais. Mūsų tikslas leisti mergaitėms pabūti savo aplinkoje, tarp mergaičių, nebijoti bendrauti su trenere. Jaustis drąsiai, saugiai.
Pakalbėkime apie moterų krepšinį. Krepšinio ekspertai kalba apie jo nuosmukį Lietuvoje. Ką reikėtų daryti norint moterų krepšinį atgaivinti ir kas jau yra daroma?
Federacija šiuo metu vykdo tokius projektus kaip „Talentų U15 karta“, stengiasi moterų krepšinį atgaivinti įvairiais kitais būdais. Ir tai yra labai gerai. Mano asmenine nuomone, jog ne visi mergaičių treneriai ar trenerės įdeda maksimalias pastangas, kad tas mergaites pritrauktų ir išlaikytų. Nekalbu jau apie jų tobulinimą. Sunku yra, kai komandoje orientuojamasi tik į lyderes ir pamirštami kitos komandos narės, pamirštama joms skirti vaidmenis. Bet čia tik mano filosofija. Kiekvienas treneris mąsto savaip. Raginčiau treneres stebėti projektų stovyklas, domėtis tuo, kas vyksta dabar krepšinyje ir įvedinėti šias naujoves pas save. Pamatysite, rezultatai ir mergaičių emocijos jus nustebins.
Kaip, jūsų nuomone, šiandien reikia pritraukti mergaites lankyti krepšinį ir išlaikyti jų dėmesį, ko trūksta krepšinio mokykloms?
Kiekvienos trenerės fantazijos yra beribės. Tik ne visos gebam atidaryti tą skrynelę ir pasikuisti joje. Manau, išlaisvinus save, prisiminus save vaikystėje ir tai keliant į bendravimą su mergaitėmis, jas renkantis, galima pasiekti gerų rezultatų. Bet... Yra vienas didelis bet. Ko nori mergaitės, ne visada nori tėveliai. Čia sporto mokyklos turėtų ir pradėti mergaičių pritraukimą – nuo bendravimo su tėveliais. Visa kita ateis savaime. Visuomet tėvams sakydavau, kad reikia išmėginti visas sporto šakas, nelaikau nė vieno savo auklėtinio. Išeina, pasiblaško ir sugrįžta. Tad linkiu visoms trenerėms, treneriams, mokykloms nebijoti daryti, nebijoti kalbėtis su kolegomis, kurti. Jei nebus rezultatų, kuo nelabai tikiu, bent jau būsit pabandę.
SKM.lt su stratege moters dienos išvakarėse kalbėjosi apie „Talentų U15 karta“ projektą, moterų krepšinį Lietuvoje ir tai, į ką dėmesį galėtų atkreipti kiekvienas su mergaitėmis dirbantis specialistas.
Teko sudalyvauti „Talentų U15 karta“ stovykloje Palangoje. Kokie įspūdžiai?
Stebiu jau ne pirmąją šio projekto stovyklą ir, kaip visuomet, įspūdžiai tik teigiami. Žinoma, dalyvaujant pačiai viskas kitaip. Draugiški kolegos treneriai, nuostabios merginos, kurios domisi, klauso ir stengiasi atlikti ko prašomos. Kartais atrodo, jog jaučiuosi kaip tos merginos – suburta tarp geriausių. Tai labai motyvuoja.
Kaip manote, kiek tokie projektai svarbūs moterų krepšiniui Lietuvoje?
Labai svarbūs. Mergaitėms yra rodomas krepšinio lygmuo Europoje. Kiek joms pačioms reikia dar nuveikti, kad pasiektų tą lygmenį. Tik taip galim užauginti moterų krepšinio rinktinės nares.
Su geriausiomis Lietuvos penkiolikmetėmis merginomis vykote į EEGBL (Rytų Europos mergaičių krepšinio lygos) turą Lenkijoje ir jame užėmėte pirmąją vietą. Kokius įspūdžius paliko turnyras?
Žaidėme su dviem metais vyresnėmis varžovėmis. Turnyras suorganizuotas puikiai. Nebuvo kažkas kitokio, nei kituose turnyruose. Tik gaila, jog tų pergalių neužteko patekti į finalinį etapą.
Ar dirbdama su stovyklos dalyvėmis pastebėjote žaidėjų, kurios ateityje galėtų papildyti jaunimo, o vėliau, galbūt, ir moterų rinktines?
Žinoma. Tam jos ir yra renkamos, kad taptų rinktinės narėmis. Ir tikiu, kad ne viena ten ir paklius. Taip pat dalyvauja ir esamos rinktinės narės, kurios atstovauja šalį kartu su vyresnėmis merginomis.
Ar dalyvavimas tarptautinėse rungtynėse yra svarbus tokio amžiaus merginoms? Kodėl?
Manau, kad labai svarbus. Merginos pamato koks yra krepšinio lygis kitose šalyse. Galime lyginti ir žiūrėti ko mums trūksta, kur reikėtų tobulėti.
Kartą per mėnesį SKM vedate nemokamas treniruotes mergaitėms. Kodėl nusprendėte imtis tokios iniciatyvos?
Apie nemokamas treniruotes mergaitėms mintis gimė mokyklos direktoriui Justui Jankauskui ir aš sulaukiau jo pasiūlymo. Moterų krepšinis man visada rūpėjo, esu dirbusi su U14 mergaitėmis stovyklose, todėl aš labai pritariau jo idėjai ir nė kiek nesuabejojau, kad noriu tapti šios iniciatyvos dalimi.

Kaip organizuojate treniruočių procesus, į ką labiausiai kreipiate dėmesį?
Labai gaila, jog sąlygų treniruotis dažniau, nei kartą per mėnesį, neturime. Vienas kartas yra labai mažai, tad treniruočių procesą stengiuosi orientuoti į žaidimus, kamuolio valdymą, vikrumą, greitumą, bandymus mesti į krepšį bei gerą emociją. Treniruotes lanko nuo mažiausių ir antrokėlių mergaičių, todėl svarbu ne tik išmokyti, bet, pirmiausia, sudominti krepšiniu. Kai kurios sportuoja su berniukais ir tai iškart pastebima. Džiaugiuosi, kad nei tėvai, nei jos pačios nebijo tobulėti kartu su jais. Mūsų tikslas leisti mergaitėms pabūti savo aplinkoje, tarp mergaičių, nebijoti bendrauti su trenere. Jaustis drąsiai, saugiai.
Pakalbėkime apie moterų krepšinį. Krepšinio ekspertai kalba apie jo nuosmukį Lietuvoje. Ką reikėtų daryti norint moterų krepšinį atgaivinti ir kas jau yra daroma?
Federacija šiuo metu vykdo tokius projektus kaip „Talentų U15 karta“, stengiasi moterų krepšinį atgaivinti įvairiais kitais būdais. Ir tai yra labai gerai. Mano asmenine nuomone, jog ne visi mergaičių treneriai ar trenerės įdeda maksimalias pastangas, kad tas mergaites pritrauktų ir išlaikytų. Nekalbu jau apie jų tobulinimą. Sunku yra, kai komandoje orientuojamasi tik į lyderes ir pamirštami kitos komandos narės, pamirštama joms skirti vaidmenis. Bet čia tik mano filosofija. Kiekvienas treneris mąsto savaip. Raginčiau treneres stebėti projektų stovyklas, domėtis tuo, kas vyksta dabar krepšinyje ir įvedinėti šias naujoves pas save. Pamatysite, rezultatai ir mergaičių emocijos jus nustebins.
Kaip, jūsų nuomone, šiandien reikia pritraukti mergaites lankyti krepšinį ir išlaikyti jų dėmesį, ko trūksta krepšinio mokykloms?
Kiekvienos trenerės fantazijos yra beribės. Tik ne visos gebam atidaryti tą skrynelę ir pasikuisti joje. Manau, išlaisvinus save, prisiminus save vaikystėje ir tai keliant į bendravimą su mergaitėmis, jas renkantis, galima pasiekti gerų rezultatų. Bet... Yra vienas didelis bet. Ko nori mergaitės, ne visada nori tėveliai. Čia sporto mokyklos turėtų ir pradėti mergaičių pritraukimą – nuo bendravimo su tėveliais. Visa kita ateis savaime. Visuomet tėvams sakydavau, kad reikia išmėginti visas sporto šakas, nelaikau nė vieno savo auklėtinio. Išeina, pasiblaško ir sugrįžta. Tad linkiu visoms trenerėms, treneriams, mokykloms nebijoti daryti, nebijoti kalbėtis su kolegomis, kurti. Jei nebus rezultatų, kuo nelabai tikiu, bent jau būsit pabandę.
Daugiau naujienų iš kategorijos Krepšinis
KOMENTARAI
NAUJIENŲ TOP 5
GALERIJŲ TOP 3
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.