sportas.info 2019 m. gegužės 21 d. 15:27 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Naudingiausia teniso mokytis vasarą

Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl vertėtų teniso mokytis būtent vasarą.

J. Baltuškienė
J. Baltuškienė
   
Tenisas – vienas populiariausių lauko žaidimų Lietuvoje. Mokytis jo dažniausiai plūstama baigiantis vasarai, kai suaugusieji grįžta po atostogų, o vaikai vėl patraukia į mokyklą. Tačiau specialistai pataria, kad geriausiai ir naudingiausia teniso mokytis vasarą.
 
Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl taip yra.

1. Galimybė tobulėti ant grunto
 
„Vasara – geriausias metas mokytis teniso ir tobulinti savo įgūdžius. Šiuo metu galima žaisti ant grunto. Tai yra „lėtesnė” danga, kuria pasidžiaugti Lietuvoje galima tik vasaros sezono metu. Nuo jos kamuoliukas atšoka lėčiau, atsiranda daugiau laiko priprasti prie greičio, „atidirbti” judesius, sugebėti pritaikyti savo žaidimą lauko sąlygomis. Ten galima pajusti tai, ką jaučia tokių grunto turnyrų, kaip atviras Prancūzijos čempionatas legendiniame „Roland Garros” aikštyne arba Prezidento taurės varžybos Lietuvoje, dalyviai“, – sako daugkartinė Lietuvos čempionė, C kategorijos trenerė Julija Baltuškienė.
 
2. Ženkliai geresnė aikščių pasiūla
 
Kadangi vasarą galima žaisti ir po atviru dangumi, aikščių, kuriose galima mokytis žaisti tenisą ir tobulinti savo įgūdžius, yra ženkliai daugiau. Tai reiškia, kad galima gauti ir patogų sau laiką prieš arba po darbo. Žiemą Lietuvoje to nėra.
 
Vilniuje vasarą galima rinktis nuo kietos, kiliminės, sintetinės ir natūralios grunto dangos teniso kortus. Galima rinktis ir dengtas aikštes, ir atviras – pagal savo norus ir tikslus.

 
Patogesnis trenerių grafikas
 
Vasara – atostogų metas. Todėl mažiau užimti ir teniso treneriai. Tai reiškia, kad jie gali skirti daugiau dėmesio ir laiko teniso entuziastams, kurie tobulina savo įgūdžius vasarą.
 
„Atostogų metu mažiau privačių treniruočių, kurios populiarios žiemos sezono metu. Dėl to turime ir lankstesnį darbo su besimokančiais teniso grafiką”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
 
Beveik dukart mažesnės aikščių nuomos kainos
 
Vasarą valandos aikštėje kaina prasideda nuo 8 eurų (nuolatiniam žaidėjui), o žiemą – nuo 15 eurų (žiemos sezono abonentą turinčiam asmeniui).
 
„Taip yra dėl to, kad vasarą yra daugiau aikščių, daug kas turi kortus šalia namų. Kainas diktuoja ekonomikos dėsniai – juo didesnė pasiūla, tuo didesnė konkurencija. Automatiškai krinta ir kainos ”, – sako „Teniso pasaulio” pardavimų vadovė Laura Šarauskė.
 
Efektyvūs specialūs kursai pradedantiesiems
„Jau ne pirmus metus „SEB arenoje” rengiame kursus pradedantiesiems, kurie yra efektyvesni nei žiemą. Renkame grupes po 2–4 žmones. Tai naudinga, nes grupėse po 2–4 žmones pradėti žaisti yra drąsiau, paprasčiau ir neretai lengviau išmokstama teniso subtilybių. Būtent kursai yra itin populiarus dalykas tarp norinčiųjų pradėti”, – sako kursams vadovaujanti Vilniaus teniso akademijos trenerė J. Baltuškienė.
 
Pasak jos, kursuose daugiausia dėmesio skiriama technikos elementams išmokti, atliekami specialūs pratimai, smagios užduotys, atskleidžiamos žaidimo subtilybės, taktiniai ir strateginiai veiksmai.
 
„Kursuose pradėti žaisti tenisą yra drąsiau ir patogiau, nes nereikia ieškoti partnerių ir visiems tinkamo laiko. O po to teniso dvikovos dažnai pratęsiamos ir po kursų, jau laisvalaikiu, pramokus žaisti. Taip užsimezga draugystės, atsiranda naujų pažinčių”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
„Kibirkšties“ klube – netikėtos permainos
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
R.Javtokas: „Vienas ėjau gatve ir verkiau“
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
Karantino metu – pratybos su NBA atstovais
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
 
„Nuostabus karantinas… juokauju, aišku“
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
„Gintros“ futbolininkės atnaujino treniruotes
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
„EEuro 2020“ tapo neįkainojama patirtimi
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
Maratonininkams motyvaciją kelia mėgėjai
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
Kai visos durys užsitrenkė, atsivėrė naujas
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
Atšauktas lengvosios atletikos čempionatas
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
 
Gavus leidimą, bus galima žaisti tenisą
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
Teniso kortų ypatumai
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
LTS klausia SAM: ar galima žaisti tenisą?
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
Čempiono treniruočių partneriu tapo tėvas
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
Imtynių treneris keičia profesiją
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
COVID-19 susirgo Lietuvos boksininkas
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
 
UCI pratęsė varžybų sustabdymą
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
Leidžiasi į kulinarinius atradimus
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
Olimpinių žaidynių nukėlimas tikslo nepakeitė
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
Subliuško rankininkų svajonė
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
Baltijos rankinio lyga čempionų neturės
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
Po 2 val. diskusijų – lemtingas sprendimas
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
 
Lietuvos čempionatai nugalėtojų neturės
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
Laukia galimybės grįžti į Lietuvą
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
„Prancūzai nerimtai žiūri į grėsmes“
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
Iš tikro automobilio – į virtualų pasaulį
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
Karantinas pakeitė lenktynininkų planus
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
Virtualų ralį laimėjo R. Steponavičius
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
 
Visas gyvenimas – žiemos sportui
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
Ledo ritulio rinktinės - aukštumose
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
Įsibėgėja Kauno ledo arenos statybos
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
Nuotolinėse varžybose - 9 šalių lankininkai
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
M. Valčiukaitė: „Keista grįžti ant vandens“
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
Ką D.Rapšys veikė Vilniaus baseine naktį?
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
 
Vilniuje atnaujinami sporto aikštynai
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
Lietuvą labiausiai garsina sportininkai
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
Černobylio pragare – ir garsus lengvaatletis
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas