balzekastennis.lt 2020 m. sausio 20 d. 16:45 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Futbolininko posūkis – į tenisą

Pernai futbolininko karjerą baigęs 37 m. Arūnas Klimavičius prisijungė prie Balžeko teniso akademijos, kurioje tapo fizinio rengimo treneriu.

A.Klimavičius.
A.Klimavičius.
Ilgametis Lietuvos futbolo rinktinės gynėjas sako, kad būtent prastas fizinis parengtumas dažnam sportininkui pakiša koją.

„Dar karjeros metais atostogų metu mėgdavau pažaisti tenisą. Nors nesigaudavo tiek, kiek norėdavau, tačiau to užteko, kad tenisu užkrėsčiau savo dukras. Tada viskas vyko nuosekliai – jos pradėjo lankyti Balžeko teniso akademiją, aš susipažinau tiek su Remigijumi, tiek su Arūnu, tada susitarėme, kad man baigus karjerą, yra galimybė prisijungti prie akademijos trenerių štabo ir perteikti patirtį, kurią sukaupiau per savo karjerą“, - sakė A.Klimavičius.

Jei akademijoje nebūtų jūsų dukrų, ar matytumėt interesą čia darbuotis?
Interesas gal ir būtų, bet klausimas, kaip aš čia būčiau atsidūręs? Kartais taip būna, kad žmonės arba atsitiktinumai pakeičia mūsų planus. 

Kaip manote, ar jūsų prisijungimas prie treniruočių padės jūsų dukroms tobulėti greičiau?
Visų pirma, jų buvimas akademijoje mane verčia mane į šį darbą žiūrėti labai atsakingai. Man neleistų sąžinė į tai, ką darau, dirbti aplaidžiai ar blogai. Tobulėju, mokausi, žiūriu naujausias tendencijas.. Ir dar noriu pabrėžti, kad mano darbe neverta išskirti darbo su savo vaikais, nes aš su visais akademijos auklėtiniais dirbu vienodai.

Ar šiandien jūs jau pasiruošęs dirbti fizinio rengimo trenerio darbui?
Mokytis niekada nėra per vėlu. Pavyzdžiui, šią savaitę vykstu į Minską, kur dabartinio darbo tema dalyvausiu seminare su, mano manymu, geriausia Rytų Europoje fizinio rengimo trenere. Vėliau vyksiu į Kijevą, kur atvyks žymūs fizinio rengimo specialistai, treniruojantys garsiausius tenisininkus, NBA krepšininkus ir geriausius pasaulio futbolininkus.

Grįžtant prie jūsų klausimo, tai galvoju, kad esu pasiruošęs, tačiau nesiruošiu sustoti tobulėti, o žinių bagažą pildau kiekvieną mėnesį. 


Kuo skiriasi fizinio paruošimo darbas tenise ir futbole?
Maždaug 80 procentų darbo yra to paties, o likę 20 procentų yra pritaikyti to žaidimo specifikai. Tarkime, kojų darbas – be jo nei futbole, nei tenise didelių pergalių tikrai nepasieksi. Taip pat – teisingas judėjimas. Jis reikalingas bet kuriame sporte.
 
Jūs žinote, ką reiškia fizinis parengtumas suaugusiųjų sporte. Ar nėra sudėtinga pereiti prie vaikų?
Be abejo, skirtumas yra didžiulis. Netgi, ne tik tarp vaikų ir suaugusiųjų. Skirtingai ruošiami ir skirtingų grupių vaikai. Vyresnėms grupėms pritaikyti vieni pratimai, jaunesnėms – kiti. Tie dalykai turi eiti žingsnis po žingsnio. Praleidus kažkuriuos fizinius dalykus, pasivyti vėliau yra labai sudėtinga. 

Kaip įsivaizduojate, kada matysis jūsų darbo realus rezultatas? Kaip jį pamatyti?
Turiu tiek trumpalaikius, tiek ilgalaikius tikslus. Realų darbo rezultatą aš jau matau dabar. Kalbant konkrečiai, vyriausiųjų grupės trys iš keturių mergaičių, atliekant tempimo pratimus, nepasiekdavo kojų pirštų. Prabėgus dviem mėnesiams, šį pratimą sėkmingai atlieka visos keturios mergaitės. Taip ir su kitais vaikais. Žiūri, kur jų silpniausia parengtumo grandis, ten ir dirbi. 
 
Kalbant apie ilgalaikius tikslus, tai jų rezultatai turėtų pasimatyti po metų ar dviejų. Jei pagerės rezultatai, jei sugebės atlaikyti ilgus mačus, vadinasi, mano darbas nebus nuėjęs veltui. 
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
„Kibirkšties“ klube – netikėtos permainos
2020 04 28
Permainos
Dainius Virbickas palieka Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ vadovo postą, jį pakeis Justas Jankauskas.
R.Javtokas: „Vienas ėjau gatve ir verkiau“
2020 04 27
Žvilgsnis
#ŽalgirisOnAir. Robertas Javtokas: apie pasiaukojimą, įsimintiniausius titulus bei ašaras Atėnų olimpinėse žaidynėse (VIDEO).
Karantino metu – pratybos su NBA atstovais
2020 04 27
Naujovė
Lietuvos krepšinio federacija, NBA bei TV3 žiniasklaidos grupė karantino metu kviečia likti namuose, bet negulėti ramiai ant sofos, o palaikyti formą.
 
„Nuostabus karantinas… juokauju, aišku“
2020 04 30
A lyga
Patyręs futbolininkas Valdemaras Borovskis teigia, kad karantino mėnuo suteikė daugiau laiko pamąstymams.
„Gintros“ futbolininkės atnaujino treniruotes
2020 04 29
Moterų futbolas
Visą pasaulį apėmusi pandemija priverstinai sustabdė įsibėgėjusį pasaulio sporto traukinį, o jį teko stabdyti ir Šiaulių „Gintros-Universiteto" merginoms.
„EEuro 2020“ tapo neįkainojama patirtimi
2020 04 29
E-Sportas
LFF efutbolo rinktinė pirmadienį baigė savo pasirodymą kovoje dėl patekimo į „eEuro 2020“ turnyre, išlikdama tarp Europos stipriausiųjų dvidešimtuko.
Maratonininkams motyvaciją kelia mėgėjai
2020 04 29
Maratonas
Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių krūviai nevykstant varžyboms yra mažesni, tačiau motyvacijos kasdien bėgioti nesumažėjo, o kai kuriems net padidėjo.
Kai visos durys užsitrenkė, atsivėrė naujas
2020 04 27
Interviu
Trišuolininkė Dovilė Kilty: „Viskas priklauso nuo žmogaus: kokius tikslus išsikelsi, tokių ir sieksi. Aš išsikėliau tikslą pasiekti Lietuvos rekordą.“
Atšauktas lengvosios atletikos čempionatas
2020 04 24
Lengvoji atletika
Šiais metais dėl koronaviruso sukeltos pandemijos neįvyks dar vienas didelis sporto renginys - Europos lengvosios atletikos čempionatas.
 
Gavus leidimą, bus galima žaisti tenisą
2020 04 22
Tenisas
Atsižvelgiant į LR vyriausybės leidimą, nuo balandžio 27 d. Vilniuje atidaromi lauko teniso kortai šalia SEB arenos ir Bernardinų sode.
Teniso kortų ypatumai
2020 04 22
Tenisas
Skirtingos teniso dangos turi skirtingą poveikį žaidėjams, todėl svarbu žinoti, kuo jos pasižymi.
LTS klausia SAM: ar galima žaisti tenisą?
2020 04 15
Tenisas
Lietuvos teniso sąjunga (LTS) kreipėsi į ministeriją: prašo paaiškinti ar karantino metu galima žaisti tenisą.
Čempiono treniruočių partneriu tapo tėvas
2020 04 28
Karatė
Lietuvos pilno kontakto (kiokušin) karatė kylanti žvaigždė Paulius Žimantas karantino metu turi naują partnerį – savo tėvą Ramūną.
Imtynių treneris keičia profesiją
2020 04 23
Imtynės
Imtynių treneris, teisėjas ir varžybų organizatorius Arvydas Krikščiūnas– radikalių permainų kelyje.
COVID-19 susirgo Lietuvos boksininkas
2020 04 14
Koronavirusas
Koronavirusas palietė ir dar vieną Lietuvos sporto atstovą. COVID-19 susirgo olimpinės rinktinės kandidats boksininkas Tadas Tamašauskas.
 
UCI pratęsė varžybų sustabdymą
2020 04 15
Dviračiai
Tarptautinė dviračių sporto sąjunga (UCI) dėl koronaviruso pandemijos pratęsė į savo kalendorių įtrauktų dviračių plento varžybų sustabdymą iki liepos 1 d.
Leidžiasi į kulinarinius atradimus
2020 04 09
Dviračiai
Ignatas Konovalovas, kuriam varžybų sezonas sustojo vasario pabaigoje Jungtiniuose Arabų Emyratuose, šiuo metu laiką leidžia Lietuvoje.
Olimpinių žaidynių nukėlimas tikslo nepakeitė
2020 04 08
Trekas
„Koronavirusas ypač pavojingas ir kelia kur kas daugiau nerimo nei olimpinės žaidynės“, - sako Lietuvos treko rinktinės treneris D.Leopoldas.
Subliuško rankininkų svajonė
2020 04 24
Rinktinė
Lietuvos rankininkus pasiekė liūdna žinia - Europos rankinio federacija nutraukė atrankas į svarbiausius čempionatus ir Lietuvos komandas paliko ant ledo.
Baltijos rankinio lyga čempionų neturės
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
Po 2 val. diskusijų – lemtingas sprendimas
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
 
Lietuvos čempionatai nugalėtojų neturės
2020 04 18
Tinklinis
Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Vykdomasis komitetas šią savaitę svarstė klausimus dėl visų amžiaus grupių čempionatų baigties.
Laukia galimybės grįžti į Lietuvą
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
„Prancūzai nerimtai žiūri į grėsmes“
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
Iš tikro automobilio – į virtualų pasaulį
2020 04 24
Auto
Kol visos pasaulio lenktynės sustabdytos, lenktynininkas Gustas Grinbergas treniruojasi namuose.
Karantinas pakeitė lenktynininkų planus
2020 04 20
Situacija
Kauno technikos kolegijos „KTK Racing Division“ komandos pasiruošimas vyksta ne tik šiam, bet tuo pačiu ir 2021 metų sezonui.
Virtualų ralį laimėjo R. Steponavičius
2020 04 16
E-Sportas
Finišavo Lietuvos automobilių sporto federacijos virtualaus ralio čempionato (e-LARČ) specialusis neįskaitinis etapas.
 
Visas gyvenimas – žiemos sportui
2020 04 25
Žvilgsnis
Lietuvos greitojo čiuožimo trumpuoju taku pradininkui Antanui Vilčinskui nebuvo lengva laužti ledus. Bet įveikti kliūtis padėjo jo šeima.
Ledo ritulio rinktinės - aukštumose
2020 04 24
Ledo ritulys
IIHF paskelbtame 2020 metų ledo ritulio rinktinių reitinge, Lietuvos rinktinės gerino savo pozicijas ir užima aukščiausias pozicijas per visą istoriją.
Įsibėgėja Kauno ledo arenos statybos
2020 04 23
Arena
Nors Lietuvoje vis dar paskelbtas karantinas, naujoji Kauno ledo arena įgyja vis naujus kontūrus.
Nuotolinėse varžybose - 9 šalių lankininkai
2020 04 30
Šaudymas iš lanko
Kol oficialios varžybos lauke dar vykti negali, „Žaliasis lankas“ surengė nuotolinį turnyrą, kuriame varžėsi 35 sportininkai iš devynių pasaulio valstybių.
M. Valčiukaitė: „Keista grįžti ant vandens“
2020 04 29
Irklavimas
Sušvelninus karantiną, Lietuvoje atsirado galimybė sportuoti pajėgiausiems irkluotojams. Tiesa, Trakuose jiems teks verstis senomis valtimis.
Ką D.Rapšys veikė Vilniaus baseine naktį?
2020 04 29
Žvilgsnis
„Tikrai nesitikėjau, kad čia viskas bus taip”, - prisimena aktoriumi tapęs Danas Rapšys, ne kartą nuostabą išreiškęs panevėžietiškai: „Tu durns...“
 
Vilniuje atnaujinami sporto aikštynai
2020 04 27
Bazės
Sostinėje iki rudens bus atnaujinta 12 sporto aikštelių ir stadionų prie švietimo įstaigų (VIDEO).
Lietuvą labiausiai garsina sportininkai
2020 04 27
Tyrimas
Remiantis „Baltijos tyrimų“ duomenimis, Lietuvos sportininkų nepavyko aplenkti ne tik šalies menininkams, bet ir mokslininkams.
Černobylio pragare – ir garsus lengvaatletis
2020 04 26
Žvilgsnis
Černobylio atominės elektrinės avarijos padarinių likvidavime dalyvavęs ieties metikas ir treneris E.Matusevičius net ten rasdavo laiko pasportuoti.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas